백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (01/19)
01월 19일 (일요일)
월 (01/20)
01월 20일 (월요일)
화 (01/21)
01월 21일 (화요일)
수 (01/22)
01월 22일 (수요일)
목 (01/23)
01월 23일 (목요일)
금 (01/24)
01월 24일 (금요일)
토 (01/25)
01월 25일 (토요일)
아침
밥,
계란감자국,
소고기가지볶음,
느타리볶음,
조미김구이,
배추김치
아침식사
밥,
꽃게된장국,
메추리알장조림,
콩나물무침,
조미김구이,
배추김치
아침식사
밥,
두부고추장찌개,
바베큐바조림,
느타리버섯,
조미김구이,
배추김치
아침식사
밥,
유채된장국,
단호박돈육조림,
야채계란찜,
조미김구이,
배추김치
아침식사
밥,
두부김치국,
햄스크램블에그,
새우살무조림,
조미김구이,
배추김치
아침식사
밥,
새우젓두부계란국,
고구마닭살조림,
어묵양파볶음,
조미김구이,
배추김치
아침식사
밥,
사골우거지탕,
고등어살조림,
연근조림,
조미김구이,
배추김치
아침식사
점심
밥,
소고기된장국,
코다리살조림,
콩나물잡채,
미역야채무침,
배추김치
점심식사
밥,
소고기미역국,
고등어살구이,
옛날소시지전,
시금치나물,
배추김치
점심식사
밥,
얼갈이된장국,
제육볶음,
미역양파무침,
양념깻잎순나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
돈육순두부찌개,
생선까스*타르타르소스,
옥수수크래미전,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
밥,
감자수제비국,
함박야채볶음,
어묵잡채,
청포묵김가루무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
해물칼국수,
왕만두찜*양념간장,
우엉채피망볶음,
부추무침,
배추김치
점심식사
밥,
버섯된장찌개,
김치돈육볶음,
연두부찜*양념,
들깨열무나물,
배추김치
점심식사
저녁
밥,
근대두부된장국,
옛날소시지전,
청포묵김가루무침,
간장깻잎지,
배추김치
저녁식사
밥,
들깨수제비국,
민찌두부조림,
멸치볶음,
부추무침,
배추김치
저녁식사
밥,
참치김치찌개,
새우동그랑땡전,
가지양파볶음,
건파래자반,
배추김치
저녁식사
밥,
홍합살무채두부국,
코다리살조림,
두부적구이,
맛살브로컬리볶음,
배추김치
저녁식사
밥,
사골만둣국,
훈제오리야채볶음,
감자조림,
무들깨나물,
배추김치
저녁식사
밥,
소고기뭇국,
떡갈비조림,
참나물두부무침,
오복채무침,
배추김치
저녁식사
밥,
감자북어국,
오징어야채볶음,
오이양파무침,
호박나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
카스타드*음료
오후간식
옥수수스프
오후간식
프렌치토스트*음료
오후간식
찐계란*두유
오후간식
요거트
오후간식
카스타드*요구르트
오후간식
딸기잼샌드위치*음료
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
단호박죽,
녹두죽
흰죽,
흑미죽,
흑임자죽
흰죽,
브로컬리죽
흰죽,
흑임자죽,
계란죽
흰죽,
당근죽,
감자죽
흰죽,
참치야채죽,
야채죽
흰죽,
계란죽,
표고버섯죽
당뇨
경관
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저염
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