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식단표
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주간식단표
2020.01.26~2020.02.01
구분 일 (01/26) 월 (01/27) 화 (01/28) 수 (01/29) 목 (01/30) 금 (01/31) 토 (02/01)
아침 잡곡밥
홍합미역국
두부조림
올방개묵무침
파래자반
김치
흰죽
잡곡밥
콩나물국
돈육장조림
도라지나물
전장김
김치
흰죽
잡곡밥
들깨무국
계란장조림
참나물두부무침
전장김
김치
흰죽
잡곡밥
감자국
소불고기
무조림
파래자반
김치
흰죽
잡곡밥
근대된장국
마파두부
감자조림
파래자반
김치
흰죽
잡곡밥
사골국
메란조림
두부김치볶음
깻잎지
김치
흰죽

순두부야채국
쇠고기마늘쫑볶음
무나물
전장김
김치
단호박죽
점심 잡곡밥
얼갈이된장국
소불고기
양배추찜/쌈장
오이지무침
김치
전복죽
잡곡밥
계란파국
조기구이
근대나물
단호박샐러드
김치
콩죽
잡곡밥
순두부찌개
숙주무침
어묵볶음
얼갈이된장무침
김치
흑임자죽
잡곡밥
쇠고기무국
간장불고기
상추/쌈장
돈나물배무침
김치
버섯야채죽
잡곡밥
잔치국수
탕수육/소스
봄동나물
단무지무침
김치
참소라죽
잡곡밥
미역국
조기구이
맛살샐러드
세발나물
김치
쇠고기죽

근대된장국
조기구이
브로컬리/초장
톳두부무침
김치
호두죽
저녁 잡곡밥
사골국
오미산적
두부/양념장
야채과일샐러드
김치
야채죽
잡곡밥
아욱된장국
닭갈비
미역초무침
시금치나물
김치
야채죽
잡곡밥
열무된장국
언양식불고기
달래오이무침
우엉조림
김치
야채죽
잡곡밥
안매운육개장
꽁치조림
브로컬리마늘볶음
고추부각
김치
야채죽
잡곡밥
조개살콩나물국
닭다리데리야끼조림
호박나물
고구마샐러드
김치
야채죽
잡곡밥
건새우무국
제육볶음
시금치무침
올방개묵무침
김치
야채죽

새우살계란국
고추잡채
양배추샐러드
호박나물
김치
콩가루죽
오전간식
오후간식 떡/음료
계절과일
곶감/ 음료

단팥빵/ 베지밀
"파운드
요구르트"

기능별
식이
당뇨
경관
저염